Protecție solară

Protecția solară și produsele de protectie solara sunt importante pentru toată lumea – bărbați, femei și copii cu vârsta peste 6 luni. Produsele de protectie solara trebuie folosite indiferent de anotimp. Nu există bronz sănătos. Expunerea crescută a pielii la radiații UV o predispune la arsuri solare,îmbătrânirea prematură a pielii și inclusiv risc de cancer de piele. În caz de arsuri solare, acea afectare la nivel celular este una permanentă, chiar daca pielea pare că s-a vindecat. Bronzul este, de asemenea, reacția pielii la radiații și este un semn că pielea a fost afectată.

Este important în primul rând să evităm expunerea prelungită la soare, să alegem umbra ori de câte ori este posibil și să evităm să ieșim afară la orele amiezii, mai ales vara, când radiațiile sunt mai puternice. De asemenea, este important să folosim zilnic un produs de protectie solara atunci când ieșim afară – produs aplicat pe toate zonele expuse la soare.

Tipuri de protectie solara

Produsele de protectie solara vin într-o varietate de forme – cremă de protecție solară, loțiune, spray protecție solară, apă de protecție solară, balsam de buze sau stick protecție solară. În ceea ce privește ingredientele din produsele de protecție solară, acestea pot acționa ca filtre solare sau ecrane solare. Filtrele solare absorb radiațiile – sunt elemente organice, compuși chimici. Acestea includ oxibenzona, avobenzona, octocrilina, octinoxat etc. Ecranele solare sau de barieră fizică blochează radiațiile – sunt elemente anorganize, filtre minerale și includ dioxid de titan și oxid de zinc.

SPF înseamnă factor de protectie solara. Măsoară cât de multă energie solară este necesară pentru a provoca o arsură solară atunci când se folosește produsul de protecție, în comparație cu pielea neprotejată. O protecție solară cu un SPF 30, atunci când este utilizată conform instrucțiunilor, împiedică aproape 97% din razele UVB să ajungă în piele. Un produs cu SPF 50 blochează 98 % dintre radiații. Este important să rețineți că, deși un SPF mai mare oferă mai multă protecție, produsul tot trebuie reaplicat suficient de des. Niciun produs de protecție solară nu oferă 100% protecție. De asemenea, produsul trebuie reaplicat periodic pentru ca efectele să se mențină.

Cremă protectie solara

Cremele de protecție solară pot fi pe bază de compuși chimici sau fizici. Este important să alegeți un produs cu SPF 30 sau mai mult, mai ales vara. Produsul se va aplica pe toate zonele de piele expusă, atunci când ieșiți afară. Se aplică înainte de expunerea la soare – cu 15-20 minute înainte de a ieși din casă. Reaplicați produsul la fiecare 2 ore, când transpirați sau după ce înotați. Crema de protecție solară trebuie aplicată în strat generos pentru a proteja bine pielea.

Spray protectie solara

Un spray de protectie solara este în general mai ușor de aplicat decât o loțiune sau o cremă. Însă, rezistă mai puțin pe piele și de obicei se formează un strat mai subțire – astfel, trebuie reaplicat mai des. Dacă optați pentru un spray de protecție solară, alegeți unul cu SPF de 30 sau 50, rezistent la apă și cu spectru larg de protecție – precum Spray protector Vichy SPF 50, spray invizibil La Roche-Posay SPF50, spray hipoalergenic protecție solară Altruit SPF 50 etc.

Protectie solara copii

Protecția solară este esențială și pentru copii, mai ales că efectele radiațiilor UV sunt cumulative. Efectele unor eventuale arsuri solare sunt persistente și pot crește mai târziu în viață riscul de cancer de piele. Pentru bebeluși și copii, precum și pentru cei cu piele sensibilă, dermatologii recomandă creme de protecție solară cu filtru mineral (barieră fizică) deoarece este mai mic riscul să provoace erupții cutanate sau reacții alergice.

Deoarece poate fi greu pentru copii să stea nemișcați pentru aplicarea unui produs de protecție solară, spray-ul de protecție poate fi mai util – ușor de aplicat, precum Bioderma Photoderm Kids 50+, Spray pentru copii Anthelios Dermo Pediatrics SPF 50+ La Roche-Posay sau spray protecție solară pentru copii SPF 50+ de la Avene. Alegeți un produs testat dermatologic, hipoalergenic, fără parfum, coloranți și alcool. Aplicați produsul pe toată pielea expusă, în cantități suficiente. Reaplicați la fiecare 2 ore sau când copilul a transpirat sau a înotat.

Crema protectie solara bebe

Cremele de protectie solara pot fi folosite și pentru bebelusi, însă doar pentru cei mai mari de 6 luni. Este recomandat ca înainte de vârsta de 6 luni bebelușul să nu fie expus la soare – pielea sa are un nivel redus de melanină și astfel este mult la expusă la riscurile date de radiații. După vârsta de 6 luni puteți folosi o cremă de protecție solară pentru bebeluși – cu factor de protecție SPF 50, special concepută pentru copii. Alegeți un produs cu spectru larg de protecție, fără ingrediente ce pot irita pielea, produs hipoalergenic și ușor de aplicat pentru cei mici.

Cea mai buna crema cu protectie solara pentru față

Expunerea crescută la soare crește riscul de fotoîmbătrânire a pielii, apariția ridurilor fine, arsuri solare și risc de cancer de piele. De aceea, este important să folosim zilnic, inclusiv iarna, o cremă de protecție solară pentru fată. Fața este adesea mai sensibilă decât restul corpului, așa că mulți preferă o cremă de protecție solară ușoară, formulată special pentru față, în special pentru folosire zilnică.

Este indicat să alegeți o cremă cu SPF 30 sau SPF 50 – precum crema de față de la Bioderma Photoderm cu SPF 50+ sau Avene Hydrance cu SPF 30. Cremele de protecție solară în formă de stick reprezintă o alternativă ușor de aplicat pe pielea delicată din jurul ochilor.

Evitați crema de față cu alcool sau parfum, ce poate irita pielea, mai ales în caz de sensibilitate. Țineți cont de tipul pielii – piele uscată, sensibilă, mixtă sau piele grasă și alegeți o cremă de față potrivită tipului vostru de ten. Dacă aveți pielea uscată, alegeți o cremă de protecție solară pentru față cu ingrediente hidratante, precum acidul hialuronic sau ceramidele. Dacă aveți tenul gras, alegeți creme de protecție solară care au un finisaj mat. Țineți cont și de nuanța pielii: pentru un ten mediu spre închis, produsele chimice de protecție solară (care sunt absorbite în piele) se aplică mai bine și pătrund în piele, în timp ce cremele cu filtre minerale (care rămân la suprafață și reflectă razele UV) lasă adesea urme albe.

Cum să alegi protecție solară

Atunci când alegeți un produs de protecție solară, optați pentru produse dermatocosmetice cu spectru larg de protecție – adică oferă protecție împotriva radiațiilor UVA și UVB. De asemenea, produsul trebuie să aibă în mod ideal SPF 30 sau mai mult și să fie rezistent la apă. Produsele cu SPF mai mic, precum SPF 15 sunt potrivite pentru expunere foarte scurtă, ocazională, și atunci când nivelul radiațiilor este unul redus.

Astfel de produse de protectie solara se pot cumpăra în România atât din farmacii și magazine, cât și online cu livrare la domiciliu. Țineți cont de valoarea SPF, spectrul de protectie solara, preț, forma de aplicare etc.

Cremele de protecție solară minerale (numite și creme de protecție solară fizice) formează pe piele o barieră care reflectă sau filtrează razele UVA și UVB. Formulele acestea, cu oxid de zinc și/sau dioxid de titan, pot fi mai dificil de întins pe piele și pot lăsa urme albe, dar de obicei durează mai mult decât formulele chimice. Puteți alege o cremă de protecție solară, o loțiune, spray etc. Cremele și loțiunile rezistă mai mult pe piele și pot forma un strat mai protector decât spray-urile. Însă, spray-ul este de obicei mai ușor de aplicat.

Aplicați crema de protecție solară pe toate zonele expuse, inclusiv pe gât, ceafă, urechi, scalp (pe linia scalpului) etc.