Cele mai bune produse de protectie solara
De ce este important sa ne protejam de soare?
De asemenea, este important sa ne protejam de soare pe tot parcursul anului, nu doar vara si nu doar in concediu sau la plaja. Pana la 80 % dintre razele soarelui pot trece prin nori, asa ca trebuie sa ne protejam pielea de soare si cand afara sunt nori. In plus, zapada reflecta pana la 80% dintre razele ultraviolete (UV), crescand riscul expunerii la daune solare. Pe langa riscul de cancer de piele, radiatiile UV pot cauza neplacutele arsuri solare, pete de soare, hiperpigmentare, imbatranirea prematura a pielii si leziuni ale ochilor.
Cea mai buna modalitate de a va proteja impotriva efectelor daunatoare ale soarelui este sa limitati expunerea si sa va protejati pielea. De asemenea, se recomanda sa folosim ochelari de soare, haine care sa ne protejeze, cu maneci lungi, palarii de soare si sa nu uitam de crema de protectie solara.
Recomandari de protectie solara
- Incercati sa evitati sau sa limitati expunerea la soare in orele amiezii si alegeti umbra sau stati in interior.
- Purtati imbracaminte de protectie, cum ar fi o bluza cu maneci lungi, pantaloni, o palarie cu margini largi si ochelari de soare, ori de cate ori este posibil.
- Aplicati in fiecare zi o crema de protectie solara pe pielea expusa la soare. Aplicati crema in cantitate generoasa si alegeti un produs cu spectru larg de protectie, care sa filtreze razele UVA si UVB si sa aiba SPF 30 sau mai mult, in mod ideal.
Ce este un produs de protectie solara?
Produsele de protectie impotriva soarelui au un rol simplu – de a ne apara pielea de radiatii ultraviolete si implicit de arsuri, cancer de piele si alte probleme. Insa, retineti ca niciun produs de protectie solara NU poate sa blocheze radiatiile UV 100%. Astfel de creme de protectie solara pot sa contina ingrediente care ajuta la absorbtia luminii UV (filtre chimice) sau care blocheaza radiatiile (filtre minerale).
Factorul de protectie solara (SPF) de pe eticheta unei creme pentru protectie solara este o masura a cat de bine ne apara de razele UV. Cu cat avem un SPF mai mare, cu atat apararea pielii este mai ridicata. Insa, nicio crema NU ofera protectie 100%.
Cum alegem cea mai buna protectie solara?
Cand alegem astfel de produse trebuie sa tinem cont de mai multi factori, inclusiv tipul de piele, activitatile pe care le vom desfasura in timpul expunerii la soare si nivelul radiatiilor. Alegeti o crema de protectie solara care sa asigure:
- spectru larg protector - impotriva razelor UVA si UVB;
- SPF valoare 30 sau mai mare;
- rezistenta la apa.
Un produs de protectie solara poate fi gasit sub mai multe forme: lotiune, crema, spray protectie solara, ulei protectie solara etc. De exemplu, un spray protectie solara este usor de folosit, mai ales in zonele greu accesibile. Insa, asigurati-va ca nu inhalati spray-ul in timpul aplicarii. O crema este cea mai des folosita varianta – ofera protectie uniforma si este mai potrivita de obicei pentru piele uscata. O lotiune protectie solara este de obicei hidratanta si usor de aplicat, cu o textura mai subtire si mai usor de intins pe piele. Uleiurile de protectie solara ofera hidratare suplimentara, dar de multe ori nu ofera protectie adecvata impotriva radiatiilor. O optiune mai noua pe piata este apa de protectie solara, precum apa de protectie solara Vichy, cu textura usoara, fara sa lase reziduuri si usor de folosit.
In ceea ce priveste ingredientele, cremele de protectie solara pot sa aiba in compozitie filtre chimice (oxibenzona sau avobenzona) sau filtre minerale (oxid de zinc sau dioxid de titan). Optati pentru produse sigure, de la o marca de renume, precum produse Elmiplant protectie solara, crema protectie solara La Roche-Posay,Avene,Altruist,Bioderma etc.
Cum folosim corect o crema de protectie solara?
Nu conteaza doar sa alegem produsele potrivite, ci si sa le folosim eficient. Aplicati creme pentru protectie solara pe toate zonele expuse ale pielii, inclusiv pe zonele usor de trecut cu vederea, ca lobul urechii, buzele, ceafa sau degetele de la picioare. Aplicati creme de protectie solara cu 30 de minute inainte de a iesi afara pentru a-i oferi timp sa actioneze. Aplicati cu generozitate crema si reaplicati la fiecare 2 ore sau dupa contactul cu apa sau daca transpirati.
Cum alegem o crema protectie solara bebelusi si copii?
Cremele de protectie solara sunt indicate tuturor copiilor mai mari de 6 luni. Alegeti o crema protectie solara bebelusi si copii cu SPF 50 si cu ingrediente sigure. Un produs special conceput pentru copii are o formula speciala, sigura pentru pielea delicata a celor mici, care sa nu provoace iritatii. De obicei astfel de creme sunt pe baza de oxid de zinc sau dioxid de titan.
Crema de protectie solara pentru fata
Pentru fata este bine sa folosim o crema speciala, deoarece tenul este mai sensibil decat pielea de pe restul corpului. O crema protectie solara fata este conceputa nu doar sa asigure o protectie eficienta, dar sa previna si iritatiile si sa fie usor de aplicat, uniform, fara a lasa urme albe. Pentru a alege cea mai buna crema cu protectie solara pentru fata tineti cont de tipul pielii, nivelul SPF (alegeti SPF 30 sau 50) si textura. Pentru ten sensibil, optati pentru o crema cu ingrediente blande si hipoalergenice. Este bine sa fie o crema care se absoarbe rapid in piele si nu lasa o senzatie lipicioasa.
