Cum sa vindeci o raceala in stadiile incipiente: ce sa iei?

Raceala este o infectie virala usoara la nivelul cailor respiratorii superioare. De obicei dispare de la sine in decurs de 7-10 zile. Simptomele unei raceli se dezvolta de obicei intr-o zi sau doua de la infectare.
Mălina Mancaș
Mălina Mancaș 06 martie, 20245 min citit 34
Maria-Mădălina Piștea
Editor: Maria-Mădălina Piștea – Resident Physician - Laboratory Medicine
 Verificat Actualizat 06.03.2024
Cum sa vindeci o raceala in stadiile incipiente: ce sa iei?

Raceala – simptome si semne

Principalele simptome raceala includ:

  • durere in gat;
  • nas infundat sau secretii nazale;
  • stranut;
  • tuse;
  • raguseala;
  • stare de rau.

Simptomele mai putin frecvente ale unei raceli includ:

  • febra;
  • dureri de cap;
  • dureri de urechi – durerea severa de urechi poate fi un semn al unei infectii a urechii medii;
  • dureri musculare;
  • pierderea gustului si a mirosului;
  • senzatie de presiune in urechi si fata.

Simptomele sunt de obicei mai severe in primele 2-3 zile, iar ulterior incep sa se reduca treptat. Simptomele de raceala la copii sunt similare cu cele din cazul adultilor de obicei.

Care este diferenta dintre raceala si gripa?

Raceala si gripa au simptome asemanatoare, dar sunt cauzate de virusuri diferite. Gripa tinde sa fie mai severa. In caz de raceala simptomele apar de obicei treptat si implica in principal nasul si gatul – durere in gat, nas infundat sau secretii anzale, stranut, tuse. Simptomele de gripa apar brusc si pot include de obicei si dureri de cap, dureri musculare, febra, stare de oboseala si slabiciune.

Cum se transmite raceala?

O persoana racita este contagioasa mai ales in primele 2-4 zile de la debutul simptomelor. Raceala se transmite prin contactul de la o persoana la alta sau prin inhalarea particulelor de virus, care pot calatori prin aer atunci cand o persoana racita tuseste sau stranuta.

Peste 200 de virusuri pot provoca raceala, dar rinovirusurile sunt cel mai frecvent tip. Episoadele de raceala sunt mai frecvente toamna si iarna, dar este posibil sa racesti in orice perioada a anului. Pentru a te infecta, virusul trebuie sa ajunga la una dintre membranele mucoase - mucoasa narilor, a ochilor sau a gurii. Acest lucru se intampla atunci cand atingi o suprafata sau inspiri aer umed care contine virusul racelii. Perioada de incubatie la raceala este intre 12 ore si 3 zile de la expunerea la virus.

Cand ne prezentam la medic pentru raceala?

De obicei simptomele de raceala sunt usoare, trec repede si nu necesita ingrijiri medicale. Insa, este important sa stiti cand sa mergeti totusi la medic. Mai exact, solicitati sprijin medical daca:

  • simptomele se agraveaza sau nu se imbunatatesc;
  • aveti febra mare sau care dureaza mai mult de 3 zile;
  • aveti dificultati de respiratie sau respiratie suieratoare;
  • va confruntati cu durere intensa in gat, cefalee sau dureri la nivelul sinusurilor.

In caz de raceala la copii, solicitati imediat asistenta medicala daca are febra (mai ales la nou-nascuti sau bebelusi), simptome mai intense, cum ar fi dureri de cap, dureri de gat sau tuse, dificultati de respiratie, durere de ureche, daca este letargic sau refuza consumul de alimente sau lichide.

Cum tratam raceala?

De obicei raceala trece de la sine in decurs de 7-10 zile, fara a fi nevoie de asistenta medicala. Principalele remedii pentru raceala includ:

  • odihna si somn – odihna este esentiala pentru a-i permite organismului sa se recupereze;
  • consum crescut de lichide pentru a evita deshidratarea;
  • gargara cu apa sarata pentru a calma durerea in gat si pentru a reduce si slabi mucusul;
  • bauturi calde, cum ar fi ceai cu miere, supa de pui;
  • alimentatie sanatoasa si hranitoare, pentru a grabi vindecarea.

Uneori pot fi necesare si medicamente pentru raceala. Acestea pot fi folosite pentru a ameliora durerile in gat sau febra (paracetamol sau ibuprofen) sau pentru a desfunda nasul (spray-uri sau produse decongestionante). In prezent, nu exista niciun medicament disponibil care sa vindece sau sa scurteze durata racelii. Cu toate acestea, exista cateva tratamente care pot ajuta la ameliorarea unor simptome de raceala. Retineti ca antibioticele NU sunt indicate pentru raceala. Antibioticele sunt medicamente care lupta impotriva infectiilor cauzate de bacterii. Deoarece raceala este cauzata de virusuri, antibioticele nu functioneaza in astfel de cazuri.

Tipuri de medicamente pentru raceala

Principalele tipuri de medicamente pentru raceala includ:

  • medicamente pentru a ameliora durerile de cap si febra – paracetamol (ParacetamolParasinusBioflu) si ibuprofen (Nurofen raceala si gripaPaduden);
  • medicamente decongestionante - precum pseudoefedrina;
  • antitusive - precum dextrometorfanul si codeina pot ajuta la reducerea tusei;
  • expectorante – precum guaifenesin care ajuta la subtierea si slabirea mucusului;
  • pastile pentru dureri in gat – cum ar fi Strepsils cu miere si lamaie;
  • pastile pentru imunitate – pe baza de vitamina C, propolis, zinc, echinacea etc.

Cititi cu atentie prospectul si luati medicamente la indicatiile medicului pentru a evita dozele prea mari sau interactiunile medicamentoase. Unele medicamente pentru raceala contin o combinatie de ingrediente, cum ar fi Modafen cu ibuprofen si clorhidrat de pseudoefedrina sau Coldrex Raceala si Tuse cu paracetamol, guaifenesina si clorhidrat de fenilefrina. Pot fi utile si unguentele sau solutiile cu efect decongestionant, cum ar fi Vapour Rub gel.

Multe medicamente pentru raceala sunt sub forma de pliculete dizolvabile, cu mai multe ingrediente. Acestea actioneaza sinergic si in plus sustin hidratarea organismului. De asemenea, bauturile calde de acest fel pot ameliora durerea in gat. Astfel de pliculete pentru raceala si gripa pot contine mai multe ingrediente care reduc durerea, febra, congestia nazala etc. -Theraflu raceala si gripaFaringo Hot Drink sau Aspirin Complex Hot Drink.

Cum putem preveni raceala?

Nu exista pasi garantati de a preveni o raceala. Insa, putem lua unele masuri pentru a reduce riscul de imbolnavire, mai ales in sezonul rece. Iata cateva recomandari:

  • mentineti igiena optima a mainilor, pentru a preveni raspandirea virusurilor si infectarea (pastrati si un gel dezinfectant la indemana atunci cand apa calda si sapunul nu sunt disponibile);
  • nu va atingeti fata cu mainile neigienizate;
  • mentineti un stil de viata activ mereu si petreceti timp in aer liber, inclusiv in sezonul rece;
  • consumati alimente bogate in nutrienti, care sa sustina imunitatea organismului din interior;
  • renuntati la fumat si nu va expuneri la fum de tigara;
  • reduceti consmul de alcool;
  • evitati contactul cu persoane racite.

Un sistem imunitar puternic este cea mai buna aparare impotriva racelii. Putem creste rezistenta naturala a corpului la infectii printr-un stil de viata sanatos.

Raceala la copii

Racelile sunt extrem de frecvente la copii, mai ales iarna. Simptomele de raceala la cei mici sunt aceleasi ca si in cazul adultilor: nas infundat, secretii nazale, durere in gat etc. Retineti ca medicamentele pentru raceala sau copii trebuie date la indicatiile medicului, respectand dozele. Sunt de obicei sub forma de sirop sau suspensie orala, pentru a fi mai usor de administrat – Panadol BabyBioflu Baby sau Paduden pentru copii. Consultati-va cu medicul de familie daca starea copilului se agraveaza sau nu se amelioreaza dupa 48 de ore sau daca sunteti ingrijorat. Nu administrati aspirina copiilor, decat daca este prescrisa de un medic.

 

Referinte: