Turmeric

Turmericul a fost folosit de catre vechii indieni pentru prima data in medicina ayurvedica, astfel tratand diverse afectiuni. O data cu folosirea acestui ingredient acesta s-a raspandit in multe tari din regiune, astfel fiind folosit si in medicina traditionala chineza.

In ziua de azi, conform specialistilor, Turmericul poate ajuta la ameliorarea simptomelor unei arii largi de afectiuni.

Turmeric are efecte antiinflamatoare, antioxidante, anticancerigene, antiimbatranire si de sustinere a imunitatii, acestea contribuind la sanatatea sistemului osteoarticular, nervos, digestiv si cardiovascular.

Turmeric poate fi folosit ca supliment pentru ameliorarea urmatoarelor afectiuni:

• Gripa si raceala datorita efectelor sale antiinflamatoare;
• Anemie: deoarece este o sursa bogata de fier;
• Boli gastrointestinale: datorita efectelor sale antioxidante si antiinflamatoare, acesta poate contribui la ameliorarea simptomatologiei colonului iritabil;
• Controlul glicemiei: unele studii au relevat faptul ca Turmericul poate ajuta la scaderea nivelului de glucoza sanguina. Astfel poate fi folosit pentru prevenirea si chiar ameliorarea simptomelor diabetului zaharat;
• Reducerea LDL-ului: LDL-ul sau colesterolul rau este transportat in organism sub forma de lipoproteine cu densitate mica. Turmericul are un efect benefic in vederea scaderii acestui tip de lipoproteine;
• Astm: un studiu releva faptul ca administrarea Turmericului ajuta la eliberaera cailor respiratorii, astfel se pot ameliora simptomele astmului bronsic;
• Alergii: cercetatorii indieni au demonstrat proprietatile antihistaminice ale Turmericului, astfel consumul acestuia poate fi benefic in ameliorarea alergiilor;
• Afectiuni ale pielii: prin efectele sale antioxidante si antiinflamatorii, Turmericul poate fi folosit in anumite afectiunii ale pielii. Astfel acesta actionand eficient in acnee, psoriazis, eczeme si poate accelera vindecarea leziunilor.
• Preventia bolii Alzheimer: datorita efectului antiinflamator si antioxidant, reduce stresul oxidativ si distructiile de la nivelul creierului, implicate in apariția bolii Alzheimer
• Preventia cancerelor (mai ales din sfera digestiva) si suport in tratamentul anticanceros: contribuie la moartea celulelor tumorale
• Osteoartrita: datorita efectului antiinflamator si antioxidant, reduce disconfortul si inflamatia articulara

Reactiile adverse ce pot aparea la consumul de Turmeric apartin in general sferei gastrointestinale: dispepsie, greata, diaree.

Nu este recomandat consumul acestuia de catre gravide sau femeile care alapteaza.

Nu este recomandat consumul acestuia de catre pacientii cu afectiuni litiazice (pietre la rinichi sau vezica biliara) sau hepatice, fara avizul medicului curant.

Nu utilizati suplimente cu Turmeric daca aveti insuficienta renala sau hepatica, decat cu avizul medicului de specialitate.

Turmeric poate avea, de asemenea, proprietati anticoagulante, astfel daca se asociaza cu medicatia anticoagulanta, acesta poate creste riscul de sangerare. De asemenea, acesta poate interactiona cu medicamente din clasa antiinflamatoarelor nesteriodiene cum este ibuprofenul.