Shilajit

Shilajit mumio este disponibil de obicei sub forma de capsule sau pastile, cum ar fi:

• Shilajit capsule, 60 capsule, Steaua Divina
• Shilajit Mumio, 60 capsule, Herbagenica
• Shilajit Herbagenica, Mumio Extract 500 mg, 120 capsule
• Shilajit, Herba Ayurveda
• Shilajit, Pro Natura etc.

Shilajit are rol detoxifiant, ajută organismul să absoarbă nutrienții, asigură un transport intracelular de nutrienți, minerale și vitamine aigurand astfel energia necesară organismului. Susține organismul în situații de efort fizic prelungit, susține memoria și îmbunătățește starea de spirit si schimbările de dispoziție. Mai exact, shilajit are efect remineralizant, tonic nervos, antioxidant, sustine imunitatea, are rol vitalizant si poate regla glicemia.

Dozele de produse cu rasina Shilajit variaza in functie de concentratie si alti factori. De obicei, in cazul Shilajit capsule se recomanda 1-2 capsule/ zi, la masă, timp de 30 zile. Uneori dozele variaza si in funcție de greutatea corporală, astfel:

• greutate până la 70 kg - 1 tabletă de 2 ori pe zi;
• greutate intre 70-90 kg - 1 tabletă de 3 ori pe zi;
• greutate peste 90 kg - 5 tablete pe zi.

In caz de Shilajit pulbere, doză zilnică este de 300 mg de Shilajit. Durata tratamentului cu Shilajit este de obicei de 30 de zile.

Exista si unele contraindicatii Shilajit. Este contraindicată administrarea Shilajit in sarcină, alăptare sau in caz de alergie la oricare dintre componentele produsului. Persoanele cu insuficienta renala sau hepatica nu trebuie sa ia suplimente cu Shilajit fara avizul medicului curant. Shilajit este un supliment alimentar și nu înlocuiește un stil de viață sănătos sau o dietă variată și echilibrată. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor.

Shilajit rasina poate interacționa cu alte medicamente ce au în componența lor fier (potențează efectul acestora). Informati medicul cu privire la orice alte tratamente urmati.

Shilajit poate crește nivelul de fier, iar persoanele cu afecțiuni cum ar fi hemocromatoză (exces de fier în organism), ar trebui să evite administrarea. De asemenea, Shilajit poate crește nivelul de testosteron. Shilajit poate reduce tensiunea arteriala, ceea ce poate fi periculos pentru cei care iau medicamente pentru hipertensiune arteriala.

Produsul contine multe minerale si exista pericolul potential de supradozaj (fenomene toxice), mai ales daca luati zilnic si alte suplimente care contin unele dintre mineralele prezente in Shilajit. Ca regula generală, nu luați niciodată mai mult Shilajit decât doza recomandată de către producător. Dacă aveți reacții adverse de orice fel, întrerupeți administrarea și adresați-vă medicului.

Depozitati la temperatura camerei, ferit de umezeala si caldura.

1. Ten benefits of shilajit
2. 9 Benefits of Shilajit
3. Ce cauze ascunse poate avea oboseala?