Gingko Biloba

Ginkgo Biloba poate fi găsită pe piață sub următoarele forme:

• Ginkgo Biloba Ginseng și Royal Jelly, 10 fiole, Yongkang International China;
• Ginkgo Biloba și Magneziu, 30 capsule, FarmaClass;
• Ginkgo Biloba 60 mg, 120 comprimate, Alevia;
• Ginkgo Biloba 240 mg, 60 tablete, Adams Vision;
• Ginkgo Forte 120 mg x 60 cps, Vitaking;
• Ginkgo Biloba 400 mg, 120 capsule, G&G;
• Ceai Ginko Biloba frunze, 75 g, Parapharm;
• Ginko Biloba Plus, 120 tablete, GNC;
• Ginkgo Biloba 4000 mg, 60+30 capsule, Jamieson;
• Extract Lichid de Ginkgo Biloba, 10 fiole x 10 ml, Sany Intercom, etc.

Ginkgo Biloba este o plantă medicinală renumită pentru proprietățile sale curative, fiind utilizată cu succes în susținerea sănătății cardiovasculare, neurologice și oculare. Substanțele active responsabile pentru aceste beneficii sunt ginkgoflavonele-glicodizice, terpenele lactonice și proprietățile antioxidante ale extractului.

Beneficiile cardiovasculare ale Ginkgo Biloba sunt atribuite în principal ginkgoflavonelor-glicodizice, cum ar fi quericitina, kaempherol și isorhamentin, care au un puternic efect antioxidant. Aceste substanțe inhibă agregarea plachetării și normalizează permeabilitatea și elasticitatea vaselor de sânge, reducând astfel riscul de boli cardiovasculare.

Ginkgo Biloba are și beneficii neurologice semnificative, datorită terpenelor lactonice, cum ar fi ginkgolidele și bilobalidele. Aceste substanțe au rolul de a proteja celulele nervoase, reducând riscul de boli neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer și Parkinson. De asemenea, extractul de Ginkgo Biloba poate fi util și în cazul afecțiunilor cu componentele circulatorii, precum piciorul diabetic.

În plus, proprietățile antioxidante ale Ginkgo Biloba se extind și la nivel ocular, fiind utile în tratamentul afecțiunilor precum retinopatia diabetică, cataracta senilă și degenerescența maculară.

Este important să respectăm recomandările producătorilor și ale specialiștilor înainte de a lua orice supliment alimentar sau remediu naturist, inclusiv Ginkgo Biloba. De obicei, se recomandă o doză zilnică de 120-240 mg Ginkgo Biloba pentru adulți, administrată pe o durată de cel puțin 8 săptămâni pentru a vedea beneficii semnificative asupra sănătății cognitive, a circulației periferice sau a altor acțiuni.

Pentru dozele cu concentrații mai mici, cum ar fi cele de 40 mg sau 80 mg, se recomandă administrarea unui comprimat de trei ori pe zi sau de două ori pe zi, respectiv, pe o durată mai lungă, de cel puțin 12 săptămâni. Respectați intervalul recomandat între doze și nu depășiți doza maximă zilnică.

Pentru Ginkgo Biloba fiole, se recomandă administrarea unei fiole pe zi, de preferat dimineața, diluată într-un pahar cu apă călduță. Aceste fiole pot fi amestecate cu suc de fructe, lapte sau ceaiuri, pentru a masca gustul amar al extractului de Ginkgo Biloba. Este important să se respecte durata recomandată a tratamentului, care nu trebuie să depășească 3 luni.

Fiți atenți la posibilele interacțiuni cu alte medicamente sau suplimente alimentare pe care le luați în același timp cu Ginkgo Biloba și discutați întotdeauna cu medicul dvs. înainte de a începe un tratament cu Ginkgo Biloba.

Lecitina este un fosfolipid esențial pentru sănătatea organismului și joacă un rol crucial în construcția membranei celulare la nivelul întregului corp. Aceasta se găsește în principal în organele vitale precum inima, ficatul și creierul. Cu toate acestea, în ciuda unei alimentații echilibrate, de multe ori alimentele pe care le consumăm nu ne oferă cantitatea necesară de lecitină. În astfel de situații, un aport suplimentar de lecitină poate fi benefic.

Solicitările deosebite, precum o alimentație neechilibrată, înaintarea în vârstă și perioadele de efort fizic și psihic, pot crește necesarul de lecitină în organism. De aceea, suplimentele de lecitină de origine vegetală sunt deosebit de utile în aceste situații.

Unul dintre cele mai importante surse de lecitină este soia. Aceasta conține cholină, inozitol și acizi grași nesaturați (AGN) - substanțe importante pentru buna funcționare a organismului. Aceste elemente sunt, de asemenea, componente esențiale ale celulelor nervoase, contribuind la sinteza neurotransmițătorilor și, implicit, la transmiterea impulsurilor nervoase în mod eficient.

Pentru a beneficia de proprietățile lecitinei, există o varietate de produse de pe piață, cum ar fi capsulele de lecitină de soia sau suplimentele alimentare pe bază de lecitină. Este important să se consulte un medic înainte de a lua suplimente de lecitină, mai ales în cazul în care există anumite afecțiuni medicale preexistente. Ginkgo Biloba susține, de asemena, sănătatea creierului și a vaselor de sânge, fiind extrem de eficient în profilaxia afecțiunilor din acest spectru.

Capsulele Ginkgo Biloba se administrează în timpul mesei sau după masă cu un pahar de apă.

Este important să cunoaștem atât beneficiile cât și efectele adverse ale oricărui supliment alimentar sau medicament pe care îl luăm. În cazul Ginkgo Biloba, există anumite efecte secundare și aspecte la care ar trebui să fim atenți.

Printre efectele adverse comune se numără creșterea riscului de sângerare, disconfort gastrointestinal, constipație, greață, vărsături, diaree, dureri de cap, amețeli, palpității, stări de agitație și reacții alergice la nivelul pielii.

Este important să se ia măsuri de precauție suplimentare în cazul utilizării Ginkgo Biloba împreună cu medicamente anticoagulante, deoarece acesta poate afecta capacitatea organismului de a coagula sângele. În plus, femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să evite administrarea acestui supliment alimentar, deoarece efectele sale asupra sănătății femeii și a copilului nu au fost încă pe deplin elucidate.