Centuri abdominale

Centura abdominală - pentru ce este?

Centura abdominală este o bandă elastică, din material textil care servește la strângerea taliei. Se utilizează de către pacienții cu hernie abdominală sau eventrație, de persoanele care au suferit intervenții chirurgicale în zona abdominală sau după naștere. Rolul acesteia este de a scădea riscul apariției posibilelor complicații și de a grăbi însănătoșirea.

Se recomandă a nu fi purtată tot timpul deoarece este necesar ca atât corpul cât și pielea să poată respira. 

Există și centuri abdominale fitness care au rol de a tonifia musculatura abdominală și de a menține în formă silueta. 

Tipuri de centuri abdominale

Centurile abdominale se împart în două categorii:

1. Centuri abdominale medicale care se utilizează exclusiv în scop medical pentru recuperarea cât mai grabnică și cât mai completă a organismului:
   • Centura postnatală
   • Centura medicală abdominală
   • Centura medicală pentru hernie
   • Centura Hartman
2. Centuri abdominale fitness care au rol în tonifierea mușchilor abdominali:
   • Centura Beurer
   • Centura Sanitas

Centura postnatală

Este utilizată de către femeile care au născut. Există centuri postnatale:

• Pentru naștere normală
• Pentru cezariană 

Aceste centuri se utilizează pentru ca abdomenul femeilor să revină la starea inițială, adică așa cum era înainte de sarcină. Acest lucru se realizează și în mod natural dar într-un timp mai îndelungat. Cu ajutorul centurilor abdominale postnatale procesul se accelerează, iar proaspăta mămică își regăsește mai rapid mobilitatea și aspectul plăcut, dar se previne și apariția unei diastaze abdominale.

Centurile postnatale au și rolul de a relaxa articulațiile pelvisului și mușchii moi ai uterului la naștere. Ele exercită o presiune în zona abdomenului care ajută la:

• diminuarea uterului 
• reducerea disconfortului cauzat de pielea lăsată
• revenirea în poziția inițială a organelor interne
• susținerea ligamentelor încă moi după naștere
• susținerea mușchilor spatelui și ameliorarea durerilor la acest nivel, asigurând menținerea unei posturi cât mai corectă
• permite accelerarea fluxului sanguin, realizarea drenajului limfatic, asigurând diminuarea retenției de apă și a neplăcerilor cauzate de o circulație sanguină defectuoasă

Putem spune că purtarea centurii postnatale are avantaje medicale, fizice și psihice.

Centura postnatală se utilizează în primele 6 – 10 săptămâni după naștere și, pentru a fi eficientă, trebuie purtată, în medie, cel puțin 10 – 12 ore pe zi. 

Există produse confecționate din materiale de foarte bună calitate, respirabile și antiperspirante, unele dintre ele având în compoziție inclusiv fibre de argint, care opresc instalarea microbilor și elimină mirosurile neplăcute. De asemenea, au fost create protecții speciale, care pot fi purtate pe sub centură, împiedicând menținerea umezelii și întârzierea vindecării, mediul astfel creat fiind mai ferit de bacterii decât dacă ar fi purtată direct pe piele.

Centura postnatală poate fi îmbrăcată imediat dupa naștere. Dacă nu poate fi închisă, este recomandat să se mai aștepte câteva zile, deoarece după naștere, corpul trece printr-o inflamare, cauzată de cantitatea mare de sânge încă prezentă în organism, care dispare după 4 – 5 zile, când se va putea pune centura.

Inițial, capetele centurii trebuie să se suprapună 4-5 cm. Pe măsură ce uterul se va diminua, iar talia se va subția, se va strânge centura, până când benzile cu arici se vor petrece în totalitate.

Exemple de centuri postnatale:

• Centura postnatală cu întăritură, Babyono
• Centura postnatală, Sana
• Centura abdominală postnatală, Babyono

Centura medicală abdominală

Este elastică, oferă o compresie uniformă asupra întregii zone, fără a afecta respirația, permite pielii să respire, se fixează cu ușurință (este prevăzută cu arici).

Această centură estre recomandată pentru calmarea durerilor cronice din zona lombară, ameliorarea durerilor după intervențiile chirurgicale la nivel abdominal.

Centura poate fi purtată pe sub haine, subțiind talia și conferind un aspect mai uniform; purtarea unei centuri favorizează retracția pielii și permite evitarea efectului, atât de neplăcut, de piele flască.

Centura medicală abdominală ajută la combaterea diastazei abdominale. În unele situații, mușchii drepți abdominali nu mai revin la poziția dinainte de intervenție; purtarea unei centuri poate ajuta la evitarea unei astfel de situații, prin compresia pe care o exercită la nivelul abdomenului, obligând mușchii îndepărtați să se apropie și favorizând astfel refacerea membranei dintre ei.

Exemple de centuri medicale abdominale:

• Centura abdominală cu protecție din spumă, Actimove Abdominal II, BSN Medical
• Centura elastică reglabilă abdominală tip orteză, Orione
• Centura abdominală elastică de susținere pentru perioada prenatală, Medela
• Centura lombară Actimove Lumbal, BSN Medical

Centura pentru hernie abdominală

Centura pentru hernie sau eventrație oferă o compresie generală a abdomenului, iar datorită compresiei selective, previne eventrațiile abdominale, sau oferă suport eventrațiilor deja prezente.

Pentru a avea o eficiență terapeutică maximă și pentru a prelungi durata de viață a produsului, este foarte important ca măsura să fie aleasă corect. Compresia în exces poate da intoleranță la produs. Această centură are un nivel foarte bun de ventilație și respirație a pielii.

Avantaje și beneficii:

• Este adaptabilă oricărei forme anatomice 
• Permite atât respirația cât și transpirația tegumentului
• Asigură o susținere sigură a abdomenului
• Permite ajustarea în funcție de dimensiunile corpului
• Se poate modifica presiunea exercitată asupra abdomenului ori de câte ori este nevoie

Indicații:

• Asigurarea protecției peretelui abdominal în eventrație sau hernie abdominală
• În traumatisme toracice și abdominale
• Pentru recuperarea postoperatorie după intervenții abdominale
• În perioada postnatală
• În traumatisme musculare abdominale

Cele mai bune centuri abdominale

Cele mai bune centuri abdominale sunt cele care îndeplinesc următoarele criterii:

• Sunt confecționate dintr-un material cât mai ușor de purtat care să permită pielii să respire și să absoarbă transpirația. Excepție fac centurile abdominale fitness, care sunt realizate dintr-un material care să ajute la tonifierea musculaturii
• Au mărimea potrivită pentru persoana care o poartă 
• Este destinată fiecărei situații (postnatal, intervenție chirurgicală, hernie ombilicală, fitness, etc.)
• Asigură o susținere cât mai eficientă a abdomenului
• Își atinge în final scopul pentru care este utilizată

Centura Hartman

Acest tip de centură abdominală are utilizare postoperatorie, fiind caracterizată prin elasticitate longitudinală și stabilitate transversală. Este concepută în așa fel încât să realizeze o presiune uniformă pe întreaga suprafață pe care este aplicată, fara să declanșeze probleme ale respirației.

Centura Verba, Hartman se mulează perfect pe abdomen, este ușor de aplicat, lasă pielea să respire și este permeabilă pentru aer.

Mărimile au culori diferite pentru a fi mai ușor identificate.

Este indicată în intervențiile chirurgicale toracice și abdominale, deoarece ameliorează durerile care însoțesc recuperarea postoperatorie după astfel de intervenții, previne apariția herniei postoperatorii și ajută la mobilizarea mai rapidă a pacienților.

Centura Beurer

Este un tip de centură fitness care este prevăzută cu programe preselectabile. Cu ajutorul acestei centuri se realizează tonifierea musculaturii abdominale și cei ai spatelui, dar și relaxarea musculaturii în timpul recuperării sportive.

Practic se asigură un antrenament de mare intensitate

cu ajutorul celor 4 electrozi de carbon cu care această centură este dotată. Electrozii transmit impulsuri electrice către fiecare grupă de mușchi. În acest fel mușchii se contractă și imită activitatea fizică. Pentru electrozi nu este necesară utilizarea gelului de contact.

Centura Beurer are 5 programe de antrenament (22-31 minute) și un panou de comandă, cu LCD detașabil.

Centura Sanitas

Este o centură tip fitness cu curent de stimulare, cu intensitate reglabilă și lungime flexibilă. Materialul elastic al centurii se adaptează oricărei forme de talie. 

Este prevăzută cu 5 programe de formare, afișaj LCD, demontabil și o telecomandă ușor de utilizat datorită simbolurilor. Electrozii acestei centuri nu au uzură.

Se utilizează pentru tonifierea musculaturii și realizarea antrenamentelor fizice.