Îngrijirea și întărirea unghiilor exfoliate
Ce este stratificarea unghiilor?
În literatura medicală, se pot întâlni termeni precum „onicoschizis” sau „onicoșirixis” – așa numesc medicii diferitele tipuri de stratificare a unghiilor. Și nu este doar o problemă cosmetică, deoarece unghiile protejează vârfurile degetelor de leziuni, ajutându-le să-și mențină sensibilitatea și chiar să țină obiectele.
Când se stratifică, placa unghiei se desparte în straturi, devine fragilă și casantă. Modificările pot afecta întreaga unghie sau doar o parte din aceasta, variind în funcție de caracter și direcție.
Există trei tipuri de stratificare a plăcii unghiei:
- verticală – se formează crăpături sau despicături care se întind de la marginea liberă a unghiei către rădăcină. Acestea pot fi foarte dureroase și pot progresa fără tratament;
- orizontală – placa se stratifică paralel cu marginea liberă, crescând riscul de infecție și putând duce la pierderea unghiei;
- laterală – despicarea are loc pe lateralele plăcii și este frecvent întâlnită la purtarea încălțămintei strâmte sau la tăierea incorectă a unghiilor. Aceasta poate provoca disconfort și inflamație.
Cauzele stratificării unghiilor
Există multe motive pentru care unghiile încep să se stratifice și să aibă un aspect neatractiv. În primul rând, cauzele se împart în:
- externe – expunerea la mediu, leziuni mecanice, influența produselor pentru manichiură/pedichiură;
- interne – deficit de nutrienți, boli ale pielii și anexelor sale, organele interne, administrarea anumitor medicamente.
Factori de mediu
Nu este un secret că unghiile încep să se stratifice mai des iarna sau când se află în încăperi unde funcționează aparatele de aer condiționat. Acest lucru se datorează uscăciunii crescute a aerului: la fel ca orice alt organ, plăcile unghiale au nevoie de umiditate. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face în această situație este să instalați un umidificator (este benefic nu doar pentru unghii, ci și pentru păr, piele, mucoase și sistemul respirator).
Dar excesul de lichid este, de asemenea, periculos: apa, mai ales cea fierbinte, înmoaie plăcile unghiale și favorizează stratificarea lor.
Spălarea frecventă a mâinilor cu săpun lovește dublu unghiile: săpunul usucă și le face mai fragile, iar apa le înmoaie și provoacă stratificarea. Dar plăcile unghiale suferă cel mai mult din cauza substanțelor agresive: produsele de curățare și dezinfectare, solvenții deteriorează placa unghială, iar aceasta începe să se stratifice rapid.
Leziuni mecanice
Obiceiul de a roade unghiile (onicofagie) nu doar că le deteriorează aspectul. Placa unghială este deteriorată, ceea ce poate duce ulterior la stratificarea sa și la adăugarea unei infecții.
Atenție: onicofagia poate fi un semn de anxietate crescută, tensiune psihoemoțională excesivă și, în unele cazuri, o manifestare a tulburării obsesiv-compulsive (TOC).
Alte leziuni mecanice (lovituri, prinderea degetului etc.) pot cauza, de asemenea, stratificarea plăcii. Munca cu instrumente sau, uneori, simpla tastare pe tastatură poate deteriora unghiile, mai ales dacă acestea sunt foarte fragile.
Produse cosmetice pentru unghii
Lacurile agresive, produsele de îndepărtare a lacului care conțin acetonă și alți solvenți – toate acestea slăbesc placa unghială, ceea ce în cele din urmă duce la stratificarea acesteia. De asemenea, în prezent sunt foarte populare gelurile de unghii și unghiile acrilice. Acestea arată într-adevăr atrăgător, dar pentru a îndepărta acest strat, specialistul trebuie să utilizeze produse agresive și să facă o pilire intensă a unghiilor, ceea ce nu este benefic pentru acestea.
Aplicarea și îndepărtarea constantă a gelului de unghii duce adesea la deteriorarea plăcii unghiale, motiv pentru care dermatologii recomandă să nu se abuzeze de acest tip de acoperire sau să se facă pauze, pentru a permite stratului exterior al unghiei să se refacă.
Deficitul de minerale, vitamine și nutrienți
Vitamina principală care este responsabilă pentru sănătatea plăcilor unghiale este biotina (vitamina B7 sau H). Aceasta reduce fragilitatea unghiilor, le face mai dure, mai rezistente și chiar le accelerează creșterea. Dermatologii recomandă adesea suplimente cu biotină pacienților cu creștere lentă a unghiilor. Lipsa acestei substanțe este o cauză frecventă a fragilității și stratificării unghiilor.
Deficitul de fier se reflectă, de asemenea, asupra plăcilor unghiale. Acestea devin concave (amintesc de linguri), fragile și palide. În această situație, ajută preparatele și suplimentele care conțin fier (inclusiv sub formă chelatată, ușor de asimilat).
În cazul deficitului de zinc, pe unghii apar inițial pete albe, apoi acestea se subțiază și se stratifică. Dacă aceste modificări sunt observate în stadiu incipient, deteriorarea plăcilor unghiale poate fi prevenită cu ajutorul suplimentelor alimentare cu zinc.
Pe internet, se întreabă adesea despre beneficiile calciului și potasiului pentru unghii.Calciulasigură structura corectă și rezistența plăcilor unghiale, iar în cazul deficitului său, acestea devin fragile și casante. De aceea, medicii recomandă consumul mai mare de produse lactate, legume cu frunze verzi, nuci și semințe.
Potasiul nu afectează direct unghiile. Dar el susține echilibrul normal al lichidelor în celule, ceea ce înseamnă că contribuie la o hidratare adecvată a plăcilor. În plus, potasiul normalizează circulația sângelui în organism, ceea ce este esențial pentru transportul oxigenului și a nutrienților către matricea unghiei.
De asemenea, sănătatea plăcilor unghiale este influențată de alți vitamine și minerale – A, E, C, D, acidul folic, selen, magneziu. În lipsa lor, stratificarea unghiilor devine doar o chestiune de timp.
Boli asociate
Înrăutățirea aspectului unghiilor, fragilitatea și stratificarea acestora sunt motive de îngrijorare nu doar pentru dermatolog. Orice medic știe că aceste modificări sunt adesea simptome ale altor boli. De obicei, plăcile unghiale suferă în cazul:
- anemiei feriprive;
- disfuncției glandei tiroide – hipo- sau hipertiroidism;
- psoriazisului;
- lichenului plan roșu.
Există și boli ereditare rare – keratoza foliculară (boala Darier) și sindromul unghie-patelă. În aceste cazuri, plăcile unghiale devin fragile, casante și se despică (stratificarea unghiilor pe mâini este mai frecventă decât pe picioare).
Fapt interesant: subțierea, fragilitatea și despicarea plăcilor unghiale pot fi manifestări ale reacției cutanate cronice „grefă contra gazdă”. După transplantul de organe, aceasta poate apărea după 3 luni sau mai târziu, și adesea duce la deces. De obicei, se observă modificări ale pielii, dar în procesul patologic pot fi implicate și unghiile.
Nu trebuie uitat nici de tumori. Deși acestea afectează rareori unghiile, uneori chiar o tumoare duce la deteriorarea și despicarea plăcilor – de exemplu,spiradenomul poate cauza stratificarea longitudinală a acestora. Modificări similare pot fi observate în cazul infecțiilor fungice ale unghiilor.
Influența medicamentelor
Uneori, starea unghiilor se înrăutățește pe fondul tratamentului altor boli. Cel mai adesea, „vinovate” pentru stratificare sunt medicamentele pentru tratamentul bolilor oncologice (cancer). Deși chimioterapia salvează viața, organele și țesuturile sănătoase suferă foarte mult de pe urma ei.
De asemenea, stratificarea unghiilor poate fi provocată de unele medicamente “pentru tensiune”, antibiotice, barbiturice, antidepresive, hormoni și alte medicamente.
Tratamentul stratificării unghiilor
Chiar dacă plăcile unghiale abia încep să se stratifice, nu trebuie să sperați că problema va dispărea de la sine. În majoritatea cazurilor, aceasta progresează, ducând la apariția fisurilor dureroase, care sunt greu de tratat.
În cazul unei afectări ușoare, îngrijirea unghiilor problematice include:
- utilizarea mănușilor;
- tehnici corecte de pilire;
- hidratarea regulată și suficientă.
Mănușile de protecție sunt necesare pentru orice muncă domestică, în special atunci când este necesar contactul cu apa, soluțiile de săpun, produsele de curățare, substanțele chimice agresive, sau există riscul de a leza plăcile unghiale. Și deși pentru mulți pare incomod să spele vasele cu mănuși – sănătatea unghiilor merită acest efort. Pe timpul nopții, după aplicarea cremei hidratante pe mâini, se pot purta mănuși din bumbac – acest lucru ajută la protejarea plăcilor unghiale de deshidratare.
În timpul procedurilor de manichiură și pedichiură, trebuie utilizate doarpile de calitate (preferabil de sticlă sau ceramică) și să piliți unghiile într-o singură direcție. Dacă mișcați pila „înainte-înapoi”, microfisurile vor apărea mult mai repede. De asemenea, este indicat să nu scurtați prea mult plăcile unghiale pentru a evita deteriorarea acestora.
Important! O manichiură corectă este cheia nu doar a unghiilor frumoase, ci și sănătoase.
În plus, metoda cheie de tratament este hidratarea regulată. La început, este suficient să folosițicreme hidratante obișnuite care conțin uleiuri, lanolină, glicerină, precum și vitamine. Acestea trebuie aplicate nu doar pe mâini, ci și pe plăcile unghiale (inclusiv pe cuticule).
Atenție: unii producători oferă creme special create pentru mâini și unghii. Acestea pot conține biotină, pantenol, vitaminele A, E, alantoină, diverse uleiuri pentru unghii (de semințe de in, jojoba, migdale și arahide, coajă de lămâie, cânepă), acizi linoleic și linolenic, extracte de mușețel, gălbenele, rozmarin și alte ingrediente benefice.
Cremele hidratante trebuie aplicate nu doar pe timp de noapte, ci și după fiecare contact cu substanțe agresive sau spălarea mâinilor. Cu o îngrijire corespunzătoare, unghiile își recapătă rapid rezistența, strălucirea și aspectul sănătos și atractiv.
Stratificarea unghiilor de grad mediu și sever
Dacă stratificarea plăcilor a ajuns prea departe, metodele obișnuite de îngrijire nu vor ajuta. Într-o astfel de situație, sunt necesare deja produse topice (de exemplu, lacuri de întărire) și suplimente alimentare (BAA) cu minerale și vitamine pentru unghii.
De asemenea, îngrijirea profesională a unghiilor problematice este foarte importantă. Aceasta include nu doar o manichiură/pedichiură corect efectuată, ci și proceduri terapeutice – de exemplu, aplicarea de rășini, învelirea unghiilor.
Produse topice
Produsele topice se aplică direct pe placa unghială și, datorită componentelor active speciale, o protejează de deteriorare, o întăresc și previn stratificarea ulterioară. De asemenea, acestea fac unghiile mai netede și strălucitoare.
Lacurile de întărire pot fi folosite ca bază pentru un strat colorat sau ca produs independent: de obicei sunt transparente sau ușor colorate. Acestea pot conține:
- keratina. Este o proteină structurală a pielii și anexelor sale, indispensabilă pentru întărirea unghiilor;
- vitamine. Pentru sănătatea unghiilor și părului sunt necesare diverse vitamine – A, E, H (biotina), B5 (pantenol), C și altele. Deși medicii recomandă mai des administrarea lor orală, pentru utilizarea locală în compoziția lacurilor, acestea sunt, de asemenea, potrivite. Vitaminele oferă nutriția corectă a unghiilor, hidratarea lor, un aspect atrăgător și o strălucire sănătoasă;
- minerale. Lacurile de întărire conțin adesea calciu, zinc și fier – acestea sunt mineralele necesare pentru a da plăcilor unghiale rezistență și pentru a preveni stratificarea acestora;
- extracte vegetale – de exemplu, de ginseng, aloe vera, rodie, struguri și alte plante;
- aldehidă hexanal – aceasta contribuie la „lipirea” straturilor separate ale plăcii unghiale și interacționează cu keratina, reducând fragilitatea unghiilor.
Atenție: lacurile de întărire trebuie aplicate în mod regulat pe plăcile unghiale, acoperindu-le complet, în 1-2 straturi.
Alte produse topice populare:
- uleiuri pentru unghii;
- seruri de întărire;
- măști;
- balsamuri;
- loțiuni;
- geluri.
Suplimente alimentare pentru unghii
Pentru sănătatea unghiilor sunt necesare, într-o măsură sau alta, toate vitaminele, dar în primul rând – B7 (biotina), – deși alte vitamine din grupul B nu strică, în special acidul folic (B9), precum și A, E, C și D.
Deși se consideră că acestea sunt mai eficiente separat, cele mai populare sunt suplimentele alimentare complexe, care pot conține și minerale benefice (de exemplu, zinc și magneziu), acid hialuronic, colagen, sulfat de condroitină, MSM (metilsulfonilmetan), extract de mei, ulei din germeni de grâu și chiar oxid de siliciu.
Important! Fără suplimentele potrivite cu vitamine pentru unghii nu se poate scăpa de stratificarea de grad mediu sau sever.
Proceduri profesionale
Aplicarea de rășini și învelirea unghiilor sunt proceduri foarte eficiente pentru tratarea bolilor unghiilor. Acestea elimină stratificarea, redau unghiilor un aspect sănătos și accelerează creșterea acestora. Procedurile se efectuează în saloane de înfrumusețare sau în „salonii de unghii” specializați.
Rășinile sunt un material plastic și foarte adeziv (care se lipește ușor și puternic). Acestea creează un strat protector pe plăcile unghiale, care „lucrează” câteva săptămâni, protejându-le de leziuni și de substanțe chimice.
Învelirile sunt necesare pentru a restabili unghiile. Specialistul aplică pe plăci compuși speciali vitaminizați și hidratanti, apoi le învelește în folie sau folie de aluminiu – acest lucru asigură un efect termic și îmbunătățește absorbția componentelor active. După îndepărtarea foliei, se efectuează un masaj al unghiilor și cuticulelor pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a distribui uniform substanțele benefice. De obicei, după un curs de înveliri, structura unghiilor se îmbunătățește semnificativ.
Compozițiile pentru înveliri includ de obicei:
- glicerină;
- ulei de jojoba și migdale;
- vitamina E;
- pantenol;
- calciu;
- zinc;
- aloe vera.
Amintiți-vă! Chiar și cea mai modernă îngrijire a unghiilor acasă nu poate înlocui procedurile profesionale și nu va ajuta dacă stratificarea plăcilor a ajuns prea departe.
Medicii sunt adesea întrebați dacă remediile populare pentru tratarea unghiilor (de exemplu, măștile de casă) sunt eficiente. Răspundem: acestea probabil nu vor dăuna, dar eficiența lor este discutabilă, de aceea dermatologii recomandă întotdeauna efectuarea procedurilor profesionale.
Prevenirea stratificării unghiilor
Pentru ca plăcile unghiale să nu se stratifice, trebuie să aveți grijă constantă de sănătatea lor. În acest sens, ne poate ajuta o alimentație corectă și echilibrată – pentru că dacă organismului îi lipsesc substanțele benefice, putem uita de unghii frumoase.
Dieta pentru sănătatea unghiilor include alimente bogate în vitamine și minerale:
- biotină – ouă, nuci, semințe, somon, avocado, cartofi dulci;
- vitamina A – morcovi, spanac, varză, legume portocalii și roșii;
- vitamina C – citrice, căpșuni, kiwi, broccoli, ardei roșu și verde;
- vitamina E – nuci, broccoli, uleiuri vegetale;
- vitamina D – pește gras (somon, ton), gălbenușuri de ou, produse lactate fortificate;
- acid folic – legume verzi cu frunze, leguminoase, produse din cereale integrale;
- calciu – lapte, iaurt, brânză și produse lactate vegetale fortificate (lapte de soia și migdale), migdale, varză, spanac, semințe de chia;
- zinc – stridii și creveți, semințe de dovleac, susan, linte, năut, orez brun;
- fier - carne roșie, ficat, hrișcă.
Totuși, chiar și cea mai bună dietă nu va ajuta dacă o persoană se află într-o stare de stres cronic. Stresul și unghiile frumoase sunt incompatibile, de aceea este foarte important să planificați nu doar dieta, ci și odihna completă.
Al doilea „moment” cel mai important în prevenirea stratificării este igiena unghiilor și îngrijirea corectă a acestora, despre care am menționat deja mai sus. Puteți lua vitamine și face înveliri la nesfârșit, dar dacă nu scăpați de obiceiul de a roade unghiile, de a uita de hidratare sau de a folosi pile metalice traumatice, – este puțin probabil să scăpați vreodată de stratificare.
Și, desigur, este foarte important să tratați boala principală, dacă tocmai din cauza ei apar problemele cu unghiile (așa cum se întâmplă adesea în cazul anemiei feriprive). Pentru aceasta, este necesar să consultați un medic, să stabiliți un diagnostic precis și să urmați un curs de terapie.
Echipa Liki24 vă urează multă sănătate, iar unghiilor dumneavoastră – strălucire și atractivitate!
