Colesterol și trigliceride

Ce sunt trigliceridele si colesterolul?

Atat nivelul trigliceridelor, cat si al colesterolului sunt markeri importanti pentru sanatate. Trigliceridele si colesterolul indeplinesc diferite functii in organism. Ambii sunt markeri importanti pentru sanatatea generala si ar trebui sa fie mentinuti in limitele recomandate.

Colesterolul este de doua tipuri – colesterol LDL si HDL. Colesterolul LDL (lipoproteine cu densitate scazuta), uneori numit si colesterol „rau”, reprezinta cea mai mare parte a colesterolului din organism. Nivelurile ridicate de colesterol LDL cresc riscul de boli de inima si accident vascular cerebral. Colesterolul HDL (lipoproteine cu densitate crescuta), numit uneori colesterol „bun”, absoarbe colesterolul din sange si il transporta inapoi in ficat. Nivelurile ridicate de colesterol HDL pot reduce riscul de boli de inima si accident vascular cerebral.

Excesul de colesterol LDL se poate acumula pe peretii vaselor de sange. Aceste depuneri numite placi pot provoca probleme de sanatate, cum ar fi boli de inima si accident vascular cerebral. Placa este formata din depozite de colesterol. Acumularea placii face ca interiorul arterelor sa se ingusteze in timp. Acest proces se numeste ateroscleroza.

Trigliceridele sunt un tip de lipide din sange pe care corpul le foloseste pentru energie. Sunt cel mai comun tip de grasime din organism si stocheaza excesul de energie din alimentele consumate. Nivelurile ridicate ale trigliceridelor pot fi un semn al unor afectiuni de baza sau pot creste riscul unor probleme de sanatate. Trigliceridele marite netratate pot creste riscul de complicatii grave, cum ar fi boli cardiovasculare aterosclerotice, accident vascular cerebral si inflamatii ale pancreasului. Nivelurile marite ale trigliceridelor pot fi, de asemenea, un semn al altor probleme, cum ar fi diabet, sindrom metabolic, boli hepatice si renale, probleme ale tiroidei etc.

Trigliceride marite si colesterol marit – ce tratamente exista?

Combinatia dintre niveluri ridicate de trigliceride cu niveluri scazute de HDL si/sau niveluri ridicate de colesterol LDL poate creste riscul de probleme de sanatate, cum ar fi atac de cord.

Daca aveti un nivel ridicat de colesterol LDL si trigliceride, medicul va va recomanda o serie de medicamente pentru trigliceride si colesterol si modificari ale stilului de viata pentru a reduce riscul de boli de inima si accident vascular cerebral. Daca aveti un nivel scazut de colesterol HDL, se vor recomanda modificari ale stilului de viata care pot creste nivelul.

Modificarile alimentare si ale stilului de viata sunt, in general, primii pasi recomandati de medic pentru a modifica nivelul colesterolului si trigliceridelor. Aceste modificari anticolesterol pot include:

• adoptati o alimentatie mai sanatoasa;
• evitati consumul de alimente bogate in sare, zahar si grasimi nesanatoase;
• mentineti-va la o greutate corporala normala;
• limitati consumul de alcool;
• adoptati un stil de viata activ;
• renuntati la fumat.

In unele cazuri, medicii pot recomanda anumite medicamente sau suplimente pentru scaderea colesterolului si trigliceridelor. Medicii pot recomanda, de asemenea, medicamente pe baza de reteta pentru persoanele care pot prezenta un risc ridicat.

Suplimente pentru colesterol si trigliceride marite

Uneori se pot recomanda o serie de suplimente pentru reglarea nivelului de colesterol. Acestea pot include ingrediente precum Oemga-3, coenzima Q10 si extracte naturale – drojdie de orez rosu, anghinare, armurariu, brusture, spirulina, seminte de in, cicoare, Astragalus, paducel etc.

Astfel de ingrediente au proprietati antibacteriene, antiinflamatorii, protejeaza sanatatea inimii, pot reduce colesterolul si trigliceridele. Sustin buna functionare a vaselor sangvine, datorita continutului de polifenoli si antioxidanti si elemente cu efect hipolipemiant. Astfel de produse sunt de obicei sub forma de capsule sau comprimate, precum Normocolesterol forte de la Dacia Plant, Colesterix de la Herbagenica, Cholesterol Blend de la Secom, ArteroProtect sau Colesterol de la Fares si se pot cumpara in Romania din farmacii si magazine de specialitate sau prin comanda online cu livrare la domiciliu. De asemenea, unele sunt disponibile sub forma de ceai, precum ceai Colesterol de la Fares.