Shatavari

• Benefic pentru fertilitate
• Stimulează lactația
• Susține funcțiile sexuale
• Intervine benefic în dereglările hormonale
• Calmează simptomele asociate cu sindromul premenstrual
• Ameliorează simptomele asociate cu menstruația
• Adjuvant eficient în perioada de menopauză
• Întărește sistemul imunitar și protejează împotriva virușilor și infecțiilor;
• Ajută la procesele inflamatorii ale tractului urinar;
• Previne dezvoltarea anemiei;
• Servește ca prevenire a formațiunilor oncologice maligne și benigne;
• Crește libidoul la femei și bărbați;
• Are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și ajută să facă față stresului;
• Îmbunătățește tonul și completează rezervele de energie.

Capsulele conțin rădăcină de Shatavari Organică (Asparagus racemosus) 800 mg.

Shatavari este o plantă bogată în fitoestrogeni (estrogeni naturali) și utilizată adesea în medicina ayurvedică pentru acțiunea sa benefică asupra funcțiilor hormonale și reproductive ale organismului femeii în toate etapele vieții. 

Planta conține:

• proteine;
• zinc și calciu;
• fitoestrogeni și flavonoizi;
• vitamina C;
• vitamine din subgrupul B;
• taninuri și saponine;
• glicozide și alcaloizi;
• asparagină;
• fitosteroli și amărăciune;
• mucus.

Rădăcinile shatavari conțin o cantitate imensă de flavonoizi, hormoni naturali, vitamine și minerale. Agenții vindecători care sunt preparați din partea subterană a plantei au un efect antiinflamator și tonic pronunțat, normalizează sistemul endocrin și suplinesc lipsa nutrienților din organism.

Shatavari este una dintre plantele cu cel mai mare potenţial de întinerire dintre cele care se folosesc în medicina Ayurvedică.

Fiind originară din India şi din zona Munţilor Himalaya, Shatavari face parte din aceeaşi familie din care face parte și sparanghelul şi se caracterizează prin prezenţa unor ace mici, uniforme. Are flori albe şi fructe purpuriu întunecat și este o plantă capabilă să îmbunătăţească sănătatea reproductivă atât la femei, cât şi la bărbaţi.

Shatavari este folosită pentru efectele sale tonice și imunomodulatoare. Planta aceasta este un adaptogen, adică are rolul în a sprijini organismul să-şi îmbunătăţească rezistenţa la stres. 

Shatavari poate fi utilă şi pentru ulcerul gastric, pentru hiperaciditate şi pentru diaree, poate să fie adecvată inclusiv în cazurile de bronşită şi de febră cronică. Se apreciază că ea poate să restabilească echilibrul între fluidele corpului.

Shatavari ameliorează probleme ce ţin de un dezechilibru hormonal precum este şi Sindromul Ovarului Polichistic. Este utilă pentru probleme care ţin de aparatul reproducător feminin, mai exact pentru fluctuaţii ale dispoziţiei ca și pentru stările de iritabilitate specifice sindromului premenstrual, pentru bufeurile din menopauză şi pentru stimularea producerii de lapte matern la femeile care alăptează. Shatavari încetinește procesele de îmbătrânire, crescând longevitatea, îmbunătăţind funcţionarea sistemului imunitar şi a creierului, asigurând vigoare şi vitalitate minţii şi trupului. În plus, planta este indicată pentru tulburări ale sistemului nervos, pentru dispepsie, pentru tumori, inflamaţii, neuropatii şi hepatopatie.

Shatavari este indicată pentru arsuri digestive, indigestie, diaree, pentru inflamaţii ale tractului urinar sau pentru tulburări ce ţin de un colon iritat.

Shatavari are și proprietăți diuretice, astfel încât planta este utilizată pentru a elimina edemul, reduce tensiunea arterială în hipertensiune și favorizează expectorația în tuse. 

Se recomandă administrarea de 1-2 capsule de 2 ori pe zi, în timpul meselor.

Poate fi utilizată timp îndelungat. Tratamentul cu Shatavari este sigur pentru vegani și vegetarieni. Nu conține gluten. În sarcină sau în perioada alăptării nu se va utiliza fără consultarea medicului.

Planta este contraindicată în caz de prezenţă a chisturilor mamare, de tot ceea ce înseamnă ţesut fibrochistic datorat unui dezechilibru al estrogenului, precum şi de alte probleme pentru care ar trebui să ne adresăm unui medic.

Nu se recomandă utilizarea Shatavari la persoanele cu:

• insuficiență renală;
• infecții fungice în organism;
• alergii individuale;
• mastopatie pe fondul unei concentrații ridicate de estrogen;
• producție insuficientă de enzime digestive de către stomac și pancreas.

Nu se va utiliza planta atunci când nivelul hormonilor sexuali la femei este ridicat. În acest caz, pot apărea efecte secundare, cum ar fi creșterea în greutate, iritarea pielii și perturbări ale ciclului.

Shatavari se găsește și sub formă de ceai și pudră.

Ceaiul de Shatavari este făcut din churna - o pulbere uscată fină din rădăcinile unei plante. Se prepară după cum urmează:

• 50-100 g de pulbere sunt turnate într-un recipient de email;
• Peste pulbere se toarnă un pahar cu apă fierbinte;
• Se fierbe la foc mediu;
• Se îndepărtează imediat de pe aragaz și răcit închis.

Produsul obținut este filtrat printr-o sită acoperită cu tifon pliat. Ceaiul se consumă pe stomacul gol, 80 ml de trei ori pe zi.

Pudra Shatavari se administrează în primele 2-3 săptămâni de utilizare a medicamentului, doar 1/2 lingură mică din extract pe stomacul gol, pentru ca organismul să se obișnuiască cu noul medicament.

Doza se crește la o lingură mică. Această cantitate de medicament este utilizată timp de trei luni. Pulberea se ia o dată pe zi dimineața, înainte de micul dejun.

Pentru pielea uscată predispusă la iritații, se poate pregăti un remediu simplu:

• diluați 5 g de pudră shatavari într-o cantitate mică de lapte cald;
• amestecați până când se obține o pastă semi-lichidă;
• se masează pe față, gât și decolteu.

Se va păstra masca timp de 15 minute, apoi se va spăla cu apă caldă.