Crupe de orz decorticat, 4x100 g, Risana

Crupe de orz decorticat, 4x100 g, Risana [5902180570104]

Crupe de orz decorticat

Ingrediente:
crupe de orz decorticat.
Produs cu conținut scăzut de grăsimi și zahăr și bogat în fibre.
Este o sursă de magneziu, fosfor și fier.
A se păstra într-un loc uscat și răcoros.

Sugestie de preparare:
Se toarnă apă într-o oală astfel încât sacul să fie complet scufundat când se va adăuga. Se pune apa la fiert.
Se pune punga în apă clocotită și se poate, după preferințe, adăugă un pic de sare.
Se acoperă oala cu un capac și se fierbe aprox. 20 minute. în funcție de cât de fiartă se dorește compoziția timpul de gătire poate fi prelungit sau scurtat.
După fierbere se scoate punga, se trece sub un jet de apă rece, se scurge, se rupe punga de-a lungul perforației și se scoate produsul pe o farfurie.

Valori nutriționale per 100 g per porție **
Energie 1420 kJ / 336 kcal 711 kJ / 168 kcal
Grăsimi, din care: 1,8 g 0,9 g
- acizi grași saturați 0,4 g 0,2 g
Carbohidrați, din care 65,8 g 32,9 g
- zahăr 0,9 g 0,5 g
Fibre 10,0 g 5,0 g
Proteine 9,1 g 4,6 g
Sare 0,01 g < 0,01 g
Fosfor 130 mg (19% *) 65,0 mg
Magneziu 58,0 mg (15% *) 29,0 mg
Fier 2,2 mg (16% *) 1,1 mg
*% aportul zilnic de referință
** porția (1/2 punguța) = 50 g de produs uscat = approx. 120 g de produs după gătit în apă, fără sare.
Un pachet de 400g conține 8 porții. Pachetul include 4 săculeți a 100g.

Prezentare:
400g.

IMAGINEA ESTE DOAR SUGESTIVĂ
PRODUCĂTORUL ÎȘI REZERVĂ DREPTUL DE A SCHIMBA AMBALAJUL, FĂRĂ A MODIFICA FORMULA, CANTITATEA SAU CALITATEA PRODUSULUI INIȚIAL