De beste zonnebrandproducten

Waarom is het belangrijk om ons tegen de zon te beschermen?

Het is ook belangrijk om ons het hele jaar door tegen de zon te beschermen, niet alleen in de zomer en niet alleen op vakantie of op het strand. Tot 80% van de zonnestralen kan door wolken heen gaan, dus we moeten onze huid tegen de zon beschermen, zelfs als het buiten bewolkt is. Bovendien reflecteert sneeuw tot 80% van de ultraviolette (UV) stralen, waardoor het risico op blootstelling aan zonneschade toeneemt. Naast het risico op huidkanker kan UV-straling onaangename zonnebrand, zonnevlekken, hyperpigmentatie, vroegtijdige huidveroudering en oogletsel veroorzaken.

De beste manier om jezelf te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon is om de blootstelling te beperken en je huid te beschermen. Het is ook aan te raden om een zonnebril te dragen, beschermende kleding met lange mouwen, zonnehoeden en vergeet zonnebrandcrème niet.

Aanbevelingen voor bescherming tegen de zon

• Probeer blootstelling aan de zon in de middaguren te vermijden of te beperken en kies voor schaduw of blijf binnen.
• Draag waar mogelijk beschermende kleding, zoals een shirt met lange mouwen, een broek, een breedgerande hoed en een zonnebril.
• Breng elke dag zonnebrandcrème aan op de aan de zon blootgestelde huid. Breng een royale hoeveelheid crème aan en kies een breedspectrumproduct dat UVA- en UVB-stralen filtert en idealiter SPF 30 of meer heeft.

Wat is een zonnebrandmiddel?

Zonnebrandmiddelen hebben een eenvoudige functie - onze huid beschermen tegen ultraviolette straling en daardoor tegen verbranding, huidkanker en andere problemen. Onthoud echter dat geen enkel zonnebrandmiddel UV-straling 100% kan blokkeren. Zulke zonnebrandmiddelen kunnen ingrediënten bevatten die UV-licht helpen absorberen (chemische filters) of straling blokkeren (minerale filters).

De zonbeschermingsfactor (SPF) op het etiket van een zonnebrandcrème geeft aan hoe goed deze ons beschermt tegen UV-stralen. Hoe hoger de SPF, hoe beter de huid wordt beschermd. Geen enkele crème biedt echter 100% bescherming.

Hoe kiezen we de beste zonbescherming?

Bij het kiezen van dergelijke producten moeten we rekening houden met verschillende factoren, waaronder het huidtype, de activiteiten die we tijdens de blootstelling aan de zon zullen uitvoeren en de stralingsniveaus. Kies een zonnebrandcrème die:

• breed beschermingsspectrum - tegen UVA- en UVB-stralen;
• SPF-waarde 30 of hoger;
• waterbestendigheid.

Een zonnebrandmiddel is er in vele vormen: lotion, crème, zonnebrandspray, zonnebrandolie, etc. Een zonnebrandspray is bijvoorbeeld gemakkelijk te gebruiken, vooral op moeilijk bereikbare plekken. Zorg er wel voor dat je de spray niet inademt tijdens het aanbrengen. Een creme is de meest gebruikte optie - deze biedt een gelijkmatige bescherming en is meestal meer geschikt voor de droge huid. Een zonnebrandlotion is meestal hydraterend en gemakkelijk aan te brengen, met een dunnere textuur en gemakkelijker aan te brengen op de huid. Zonnebrandolie zorgt voor extra hydratatie, maar biedt vaak onvoldoende bescherming tegen straling. Een nieuwere optie op de markt is zonnebrandcrème, zoals zonnebrandcrème van Vichy, die licht van textuur is, geen residu achterlaat en gemakkelijk in gebruik is.

Zonnebrandcrèmes kunnen chemische filters (oxybenzone of avobenzone) of minerale filters (zinkoxide of titaniumdioxide) bevatten. Kies voor veilige producten van een gerenommeerd merk, zoals Elmiplant zonnebrandproducten, La Roche-Posay zonnebrandcrème, Avene,Altruist,Bioderma etc.

Hoe gebruik je een zonnebrandcrème op de juiste manier?

Het gaat er niet alleen om de juiste producten te kiezen, maar ze ook effectief te gebruiken. Smeer alle blootgestelde delen van de huid in met zonnebrandcrème, ook plekken die gemakkelijk over het hoofd worden gezien zoals oorlellen, lippen, de achterkant van de nek en tenen. Breng zonnebrandcrème 30 minuten voordat je naar buiten gaat aan, zodat het de tijd heeft om te werken. Breng de crème royaal aan en smeer hem elke 2 uur opnieuw in of na contact met water of als je zweet.

Hoe kies ik een zonnebrandcrème voor baby's en kinderen?

Zonnebrandcrèmes zijn geschikt voor alle kinderen ouder dan 6 maanden. Kies een zonnebrandcrème voor baby's en kinderen met SPF 50 en veilige ingrediënten. Een product dat speciaal is ontwikkeld voor kinderen heeft een speciale formule die veilig is voor de tere huid van kleintjes en geen irritatie veroorzaakt. Meestal zijn dergelijke crèmes gebaseerd op zinkoxide of titaniumdioxide.

Zonnebrandcrème voor gezicht

Voor het gezicht is het goed om een speciale crème te gebruiken, omdat de huid gevoeliger is dan de huid op de rest van het lichaam. Een zonnebrandcrème voor het gezicht is niet alleen ontworpen om effectieve bescherming te bieden, maar ook om irritatie te voorkomen en om gemakkelijk en gelijkmatig aan te brengen zonder witte vlekken achter te laten. Om de beste zonnebrandcrème voor je gezicht te kiezen, moet je rekening houden met je huidtype, SPF-niveau (kies SPF 30 of 50) en textuur. Voor de gevoelige huid kies je een crème met milde en hypoallergene ingrediënten. Je kunt het beste een crème gebruiken die snel in de huid trekt en geen plakkerig gevoel achterlaat.