Oleofarm-Schwarzkümmelsamen sind eine großartige Möglichkeit, Ihre tägliche Ernährung zu abwechslungsreich zu gestalten. Schwarzkümmel ist nicht nur eine schmackhafte, sondern vor allem gesunde Ergänzung zu einem ausgewogenen Speiseplan.

Sie können Schwarzkümmelsamen erfolgreich in Ihren herzhaften Lieblingsgerichten verwenden, darunter Salate und Brot, aber auch Joghurt oder Müsli. Sie können auch als knuspriger Belag für ein Sandwich oder einen Salat verwendet werden und frisch gemahlener Schwarzkümmel ist ein perfekter Ersatz für schwarzen Pfeffer.

Warum lohnt es sich, Schwarzkümmelsamen in die tägliche Ernährung aufzunehmen?

• Reich an Ballaststoffen.
• Hoher Proteingehalt.
• Hoher Gehalt an ungesättigten Fetten.

Schwarzkümmel ( Nigella sativa ), auch Schwarzkümmel, römischer Koriander oder Dillblüten genannt, ist eine Pflanze, deren Samen einen spezifischen, würzigen Geschmack haben, der an Pfeffer erinnert, und deren Geruch an Muskatnuss erinnert.

Schwarzkümmelsamen werden sowohl im Ganzen als auch nach dem Mahlen verwendet, um den Geschmack vieler Gerichte zu variieren. Aufgrund des hohen Gehalts an Ballaststoffen sind sie eine wertvolle Ergänzung der täglichen Ernährung. Darüber hinaus zeichnen sich Schwarzkümmelsamen durch einen hohen Gehalt an ungesättigten Fetten aus, darunter auch mehrfach ungesättigte Fette, zu denen auch Omega-6-Fettsäuren zählen. Ihr Gehalt in 100 g des Produkts beträgt über 20 %. Zur Gruppe der essentiellen ungesättigten Fettsäuren (EFAs) aus der Omega-6-Gruppe gehört Linolsäure (LA).

In einer Packung mit praktischem Reißverschluss finden Sie 200 g Schwarzkümmelsamen aus Ägypten. Nutzen Sie sie als Ergänzung zu Ihrer täglichen Ernährung und genießen Sie den erstaunlichen Geschmack von Oleofarm Schwarzkümmel.