Dulcolax 10mg 6 Zäpfchen

DULCOLAX SUPPOSITO – EFFIZIENTE LINDERUNG VON VERSTOPFUNG

• wirksames Abführmittel
• den Stuhl weicher machen
• Es wirkt direkt im Dickdarm und beeinträchtigt daher nicht die Aufnahme wichtiger Nährstoffe aus der Nahrung
• auch für stillende Frauen geeignet

Essen Sie genug Ballaststoffe

Um Ihr Verdauungssystem in Schwung zu halten, sollten Sie täglich 18–30 g Ballaststoffe zu sich nehmen. Essen Sie einen Apfel, gönnen Sie sich Gemüse und verzichten Sie nicht auf Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.

Passen Sie auf, was Sie trinken

Übermäßiger Koffein- und Alkoholkonsum kann dazu führen, dass der Stuhl hart wird und der Stuhlgang erschwert wird. Um dies zu verhindern, trinken Sie mehr Wasser und statt Ihres üblichen Morgenkaffees Saft oder Kräutertee.

Wenn Sie müssen, gehen Sie!

Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, auf die Toilette zu gehen, warten Sie nicht. Das Zurückhalten des Stuhls kann zu einer Verhärtung des Stuhls und damit zu einer Erschwerung des Stuhlgangs führen. Hören Sie also auf Ihren Körper und gehen Sie auf die Toilette, wenn Sie es brauchen.

BEWEGUNG

Wenn Sie Ihre Herzfrequenz täglich etwa 30 Minuten lang erhöhen, wird dies dazu beitragen, dass Ihr Stuhlgang regelmäßig bleibt. Gleichzeitig wird der Stresspegel reduziert, der ebenfalls zu Verstopfung führen kann. Versuchen Sie es also mit einer kleinen Übung, um wieder in Schwung zu kommen.

Guttalax® ist ein Arzneimittel zur innerlichen Anwendung. Enthält Dinatriumpicosulfat. Dulcolax® ist ein Arzneimittel zur innerlichen Anwendung. Enthält Bisacodyl. Dulcolax® Zäpfchen sind ein Arzneimittel zur rektalen Verabreichung. Enthält Bisacodyl. Lesen Sie vor der Anwendung die Packungsbeilage und konsultieren Sie einen Arzt oder Apotheker.

MAT-SK-2300158–1.0 Entwicklungsdatum: 05/2023

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