Melatonina

Melatonina poate fi găsită pe piață sub mai multe forme:

• Melatonina pura activ, 30 tablete, Esi Spa;
• Melatonina Retard, 5 mg, 90 tablete, Rotta Natura;
• Melatonine Pure Night Total 5 mg x 60 cps, Adya Green;
• Melatonina gold, 30 comprimate, PharmA-Z;
• Melatonina Secom, picături cu aromă de zmeură Kal, 5 ml, Secom;
• Melatonina Dr Max, 1 mg;
• ZzzQuil, jeleuri Melatonina, Mușețel și Lavandă, pentru somn liniștit, 30 jeleuri;
• Emocalm cu melatonina, Dacia Plant etc.

De obicei suplimentele cu melatonina pura sunt disponibile sub forma de capsule, comprimate, jeleuri cu melatonina sau tablete dar exista si varianta de spray sau solutie. Difera concentrațiile, dar de obicei vorbim despre melatonina 1 pana la 5 mg. Discutati cu medicul pentru a alege cea mai buna melatonina, in functie de nevoile individuale.

Melatonina este recomandată mai ales persoanelor care se confrunta cu schimbari de fus orar sau care au un program de muncă neregulat, cum ar fi lucrul în ture de noapte, deoarece poate ajuta la grăbirea procesului de acomodare și la adaptarea mai rapidă la noul fus orar. De asemenea, melatonina poate fi utilă în tratamentul tulburărilor de somn asociate cu tulburările de dispoziție, cum ar fi depresia, sau cu tulburările de anxietate. Se recomanda si in caz de simptome lipsa melatonina si alte tipuri de probleme de somn.

Tratamentul cu melatonină este una dintre soluțiile eficiente pentru tulburări de somn, în special pentru insomnii primare tranzitorii sau cronice. Acest medicament poate fi administrat oral, prin înghițirea unui comprimat pe zi, cu 1-2 ore înainte de culcare, preferabil la 1-2 ore după masă. Doza de melatonina poate varia in functie de mai multi factori. Durata tratamentului poate varia în funcție de necesitățile individuale ale pacientului. Comprimatele cu melatonină trebuie înghițite întregi pentru mentinerea proprietăților de eliberare prelungită, garantând astfel eficacitatea sa. Este important de menționat că, pentru obținerea unui rezultat optim, tratamentul trebuie urmat cu rigurozitate, respectând întocmai doza și intervalul recomandat de medic.

Exista si unele contraindicatii melatonina pura. Administrarea de melatonină poate fi periculoasă pentru sănătatea celor sub 18 ani, deoarece efectele asupra organismului la aceste varste nu au fost încă îndeajuns studiate. De asemenea, melatonina nu este recomandată persoanelor care suferă de boli autoimune, deoarece poate agrava simptomele și poate încetini procesul de vindecare. În cazul persoanelor cu insuficiență hepatică, melatonina poate fi dificil de metabolizat și de eliminat, fapt ce poate duce la efecte adverse nedorite.

Este important să evitați administrarea de melatonă în combinație cu alte medicamente sau substanțe, cum ar fi alcoolul sau sedativele, deoarece acestea pot interacționa și pot exacerba efectele adverse. Înainte de a lua orice medicament, discutați cu medicul despre istoricul medical și despre eventualele medicamente sau suplimente pe care le luați în prezent.

Melatonina trebuie administrată cu precautie la pacienții care urmează terapie cu estrogeni, antibiotice sau antidepresive, deoarece poate influența proprietățile acestor medicamente. De asemenea, melatonina poate amplifica efectele sedative ale medicamentelor hipnotice, astfel încât pacientul trebuie să fie monitorizat cu atenție în timpul tratamentului.

Administrarea de melatonină poate provoca un efect secundar neplăcut, precum somnolența ce poate avea un impact negativ asupra siguranței pacientului, mai ales dacă acesta trebuie să conducă sau să se ocupe de activități care necesită concentrare. De aceea, este important să se ia în considerare acest aspect atunci când se decide dacă melatonina este potrivită pentru un pacient în mod specific.

Pe lângă somnolență, administrarea de melatonină poate fi, de asemenea, asociată cu alte efecte adverse mai puțin frecvente, cum ar fi dureri de cap, migrene, amețeli, letargie, hiperactivitate psihomotorie, erupții cutanate, prurit, transpirații nocturne, dureri abdominale, senzație de gură uscată sau greață. Acestea pot fi moderate sau severe, în funcție de fiecare pacient în parte. Cititi melatonina prospect pentru a vedea lista de reactii adverse complete.

Administrarea de melatonină poate fi o soluție eficientă pentru creșterea calității somnului și pentru tratarea insomniei. Cu toate acestea, este important să se respecte doza recomandată pentru a evita o supradoza melatonina si efectele adverse. În ciuda faptului că administrarea de supradoza melatonina nu duce de obicei la reacții adverse semnificative din punct de vedere clinic, supradozajul poate duce la somnolență excesivă. De aceea, în cazul în care se înregistrează o astfel de reacție adversă, se recomandă încetarea imediată a administrării medicamentului. Substanta activă este treptat eliminată prin intermediul rinichilor și nu necesită un tratament special în caz de supradozaj.

Depozitati produsele cu melatonina intr-un loc uscat si racoros.

1. Melatonin: What You Need To Know
2. Melatonin - Uses, Side Effects, and More
3. Ce rol are melatonina in ameliorarea tulburarilor de somn?