Copos de avena crujientes, 250 g, Sanovita

Copos de avena crujientes, 250 g, Sanovita

• El término avena (y su ancestro latino, avena) proviene de una palabra sánscrita que significa felicidad.
• Esta es la primera y más importante pista que nos habla de los beneficios que aporta la avena al cuerpo humano.
• La avena es el cereal con mayor contenido en proteínas (12,6-14,9%) y ácidos grasos esenciales, como el ácido linoleico.
• El contenido de fibra soluble es importante porque ayuda a normalizar el peso corporal mediante su capacidad de crear sensación de saciedad y disminuir el apetito.
• Por estos motivos, la avena no sólo está permitida, sino que incluso se recomienda incluirla en la dieta de niños y convalecientes.
• La avena contribuye, a través de su contenido en lisina (muy superior al de otros cereales), a la síntesis de proteínas en el organismo.
• Es beneficioso para todos y se recomienda especialmente (pero no sólo) en dietas vegetarianas y veganas ya que contiene aminoácidos esenciales necesarios para la formación de proteínas.
• Contraindicaciones para el consumo de avena.
• Es posible que las personas que padecen alergia e intolerancia al níquel no toleren bien la avena. En cuanto a las personas celíacas (intolerancia al gluten), parece que investigaciones recientes han demostrado, contrariamente a lo que se creía anteriormente, que la avena se puede consumir si durante el proceso tecnológico no se ha mezclado de ninguna manera con trigo. proteínas.
• Aparte de lo anterior, no existen contraindicaciones para la avena, ni en adultos ni en niños, en cuya dieta se puede introducir a partir de los 6 meses.

Presentación : 250 gramos