Anacardo crudo, 300 g, Solaris

Anacardo crudo, 300 g, Solaris

Anacardos no modificados genéticamente

¿Como funciona? Los anacardos son muy ricos en antioxidantes, ácidos grasos omega-6 y omega-3, por lo que ayudan a prevenir enfermedades cardíacas. El alto contenido de magnesio reduce la aparición de migrañas y puede reducir la presión arterial. Está recomendado para el sistema óseo y los dientes por su rico contenido en fósforo.

El anacardo es una buena fuente de antioxidantes que intercambian radicales libres, algo que puede prevenir el desarrollo de tumores cancerosos. Un determinado aminoácido de la composición del anacardo, el triptófano, se transformará, una vez ingerido, en serotonina, una sustancia con un efecto calmante en el organismo. Así que, si quieres dormir mejor, come unos cuantos trozos de anacardos una o dos horas antes de acostarte. El organismo necesita, para funcionar de forma óptima, el consumo diario de fibra. La composición rica en fibra de los anacardos te ayuda en el proceso de digestión, independientemente de si los comes como snack o triturados, como huerto.

También pueden ayudarte a adelgazar, si no exageras, porque sacian y no sentirás la sensación de hambre en mucho tiempo. Las grasas insaturadas presentes en los anacardos reducen el colesterol malo, ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo y mantienen sanos los vasos sanguíneos. Al reducir el colesterol, disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, por lo que los anacardos te ayudan a mantener tu corazón más saludable.

¿Cómo se consume? Se pueden consumir tal cual, pero quedan especialmente bien en diversos platos crudiveganos, sobre todo a la hora de preparar cremas de frutas, debido a que pueden absorber el aroma de la fruta. También puedes preparar ciertos tipos de quesos crudos veganos con especias, verduras y mantequilla de coco. Recomendaciones: Los anacardos son una fuente importante de proteínas y grasas saludables.

Presentación:

300 gramos