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Descripción
El bulgur ecológico destaca por su alto contenido en fibra y al mismo tiempo por una mínima cantidad de grasa. También contiene vitaminas A, E y K, hierro, fósforo, potasio y proteínas. El bulgur son granos remojados de variedades duras de trigo. Es un cereal de fácil digestión que no provoca hinchazón. El bulgur tiene un uso similar en la cocina al arroz (guarniciones, risotto).
Características:
- Contiene vitaminas A, E y K, hierro, fósforo, potasio y proteínas.
- Un cereal de fácil digestión que no provoca hinchazón.
- Tiene un uso similar al arroz - guarniciones, risotto
Usar:
- Enjuague el bulgur y viértalo en la olla.
- Vierta agua en una proporción de aproximadamente 1:2 (aproximadamente 2 tazas de agua por taza de bulgur)
- Cocine durante unos 12-15 minutos.
- Después de cocinar, escurra el exceso de agua y deje reposar el bulgur en la olla tapada durante unos cinco minutos más.
Valores nutricionales por 100 g:
| Valor energético | 1383 kJ/328 kcal |
grasas
| 1,4 g 0,2 g |
carbohidratos
| 57,6 gramos 0,4 gramos |
las proteínas | 12,3 gramos |
Sal | 0,04 gramos |
Advertencia
Alérgenos: gluten. Puede contener trazas de avellanas, sésamo y nueces
Composición
Trigo sancochado.
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Características
| Código del producto | 387121 |
| Marca | All Nature |
| Entrega desde | Eslovaquia |
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