Aproape fiecare adult cunoaște situația în care se chinuie să-și amintească numele cuiva, o dată sau chiar un cuvânt destul de „obișnuit”. Se consideră că memoria și alte funcții cognitive ale creierului, inclusiv gândirea logică, se deteriorează odată cu vârsta. Cu toate acestea, îmbunătățirea funcționării creierului în ansamblu (și a memoriei – în special) chiar și fără utilizarea medicamentelor este posibilă la orice vârstă, deși necesită o anumită autodisciplină.
Mălina Mancaș
12 august, 2024
5 min citit
Imunitatea este esențială pentru supraviețuirea noastră, fiind responsabilă pentru protejarea organismului împotriva agenților patogeni, cum ar fi bacteriile, virusurile și paraziții. Sistemul imunitar este alcătuit dintr-o rețea complexă de celule, țesuturi și organe care lucrează împreună pentru a detecta și neutraliza amenințările. Un sistem imunitar puternic este capabil să recunoască rapid și să răspundă eficient la infecții și boli, prevenind astfel îmbolnăvirea organismului.
Mălina Mancaș
11 august, 2024
5 min citit
Metilsulfonilmetan, MSM (Methylsulfonylmethane, MSM) – este un supliment alimentar pe bază de sulf de origine organică. Sulful din metilsulfonilmetan este absorbit de organism mult mai bine decât din alte preparate care conțin sulf: în structura MSM există aproximativ 34% din acest macroelement în formă biodisponibilă. Pentru ce este necesar MSM, cum să-l luați corect, cu ce este benefic să-l combinați și alte informații utile – în articolul nostru.
Mălina Mancaș
10 august, 2024
5 min citit
Colagenul este un termen tot mai des întâlnit în discuțiile despre sănătate și frumusețe, fiind promovat pentru multiplele sale beneficii. Dar pentru ce este bun colagenul, de fapt, și cum poate acesta să ne îmbunătățească sănătatea și aspectul? În acest articol, vom explora în detaliu rolul colagenului în organism, tipurile de colagen disponibile, beneficiile sale specifice pentru femei și pentru piele, precum și modul corect de a alege și consuma suplimentele de colagen.
Mălina Mancaș
09 august, 2024
5 min citit
Expunerea la soare are efecte benefice asupra organismului, cum ar fi stimularea producției de vitamina D și îmbunătățirea stării de spirit. Cu toate acestea, razele ultraviolete (UV) ale soarelui pot avea efecte dăunătoare asupra pielii, ducând la îmbătrânire prematură, arsuri și chiar cancer de piele. O cremă de protecție solară (sau “cremă solaris”, termenul “solar” vine de la latinescul “sōlāris”) este esențială pentru menținerea sănătății și tinereții pielii. Acest articol detaliază importanța protecției solare, tipurile de produse disponibile și beneficiile utilizării SPF-ului. Vom oferi, de asemenea, sfaturi despre cum să alegeți crema de protecție solară potrivită pentru nevoile dumneavoastră.
Mălina Mancaș
08 august, 2024
5 min citit
Sarcina nu este doar o perioadă dorită pentru multe femei, ci și o sarcină serioasă pentru organism. În timpul sarcinii, corpul femeii trebuie să lucreze „pentru doi” și să aibă grijă de doi. Prin urmare, dieta viitoarei mame trebuie să fie cât mai echilibrată – doar așa pot fi evitate problemele de sănătate și asigurată dezvoltarea corectă a copilului. Despre produsele utile, vitaminele și mineralele necesare, suplimentele permise, precum și principalele „recomandări alimentare” în timpul sarcinii – citiți în articolul nostru.
Mălina Mancaș
07 august, 2024
5 min citit
„Metabolismul” – un termen popular, care apare nu numai în literatura medicală, ci și în articolele obișnuite. Despre metabolism se scrie pe internet, se vorbește în reclame televizate, iar medicii nu încetează să sublinieze importanța acestuia pentru sănătatea umană. În articolul nostru, vom explica ce înseamnă acest cuvânt, ce rol joacă metabolismul în organism și prin ce mijloace se poate influența.
Mălina Mancaș
06 august, 2024
5 min citit
